手助三角撑教学（MAN’s第十期）

uandme1 · 发表于 2011-1-14 21:34:36

患肩周炎的飘过

v5h2b1 · 发表于 2011-1-14 23:16:41

很好看的动作呀，，支持，支持。。

WinkY · 发表于 2011-1-15 12:02:19

帅毙了，顶顶一个

zhuqiucai · 发表于 2011-1-15 22:31:49

俺也试试

漂移先生 · 发表于 2011-1-15 22:52:59

很好啊！
我这就去练习！

飘移BOY · 发表于 2011-1-16 12:13:44

有看点呀，支持

龙飞 · 发表于 2011-1-17 12:51:45

唉~~~队长沙发被抢了

batbat · 发表于 2011-1-18 03:53:27

这动作... 有的练了 . 主要是臂力
俯卧撑不超过10个的人漂过 .............

梦中的深蓝 · 发表于 2011-1-22 23:50:03

帅呆了

杉杉 · 发表于 2011-1-26 13:10:39

这个动作的名字起得真好!还要用到腰力哦，现在知道原来还可以把脚再收回来啊。

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