[求助]最近练习单溜的腿膝盖部位疼痛，已经有一个月了。

半俗半雅半疯癫 · 发表于 2012-6-22 14:30:40

由于本人是往右方向滑板单溜的时候左腿撑地，练习了几天之后左腿膝盖部位就疼，想问下大家有没有这种情况，已经疼了一个多月了。医生说让休息，可是看到好朋友们都在玩漂移板自己心里痒痒老想玩，就每天这样重复着，一夜休息过来差不多了，晚上下班之后在去广场练习，回家就疼。你们出现过这种情况吗。

江湖漂 · 发表于 2012-6-27 10:58:37

看名字，我还以为是半雅........
没看太明白，是练习单脚滑行后膝盖疼吗？既然已经疼了一个多月了，那还是好好歇息的好。听大夫的话，等彻底康复了再玩也不迟.........
祝你早日康复！

hhh5188 · 发表于 2012-7-1 13:02:37

我要知道你的详细情况才能判断~因为这个很严重~直接电话联系我15088988486 胡哥不骗你~

wqsgrbl · 发表于 2012-7-4 19:08:18

膝盖部位疼是不是你的体重过重？还有就是练单脚滑行应事前做热身，先练双脚的，练热后再练单脚。

寂寞漂 · 发表于 2012-7-6 00:23:10

你膝盖滑膜劳损了，关节滑膜很重要的，不像骨头或肌肉短时间能好，如长时间这样会变滑膜炎的、会积水肿涨，到那个时候就很难根治了，现用一些治关节滑膜炎专用贴长时间帖，暂停练习单脚滑行，双脚运动也不能过激，估计休息半年至一年以上。

向往 · 发表于 2012-7-6 15:42:01

亲，我跟你一样哈！

		自动登录	找回密码
密码			开始注册