[原创]分享下解决肌肉拉伤的办法

飘飘夫人 · 发表于 2010-4-28 11:03:42

愿您早点好起来,继续漂!

卩灬sk丶贵族 · 发表于 2010-5-1 22:08:49

原帖由拂晓于 2010-4-26 13:47:32 发表运动要循序渐进，要适量，加大运动量要在身体允许的限度内逐渐上升，我看你还是劳逸结合吧，否则伤身的！

尽量避免受伤。。尽量。。。

lazz · 发表于 2010-5-20 13:59:44

我的大腿内侧到现在还疼呢。好几天没玩了，最严重的一次板都站不住

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